Judo
Judo is een spel van aanval en verdediging. Door het beoefenen van het Judospel komen lichaam en geest in evenwicht met elkaar en zal men een perfecter en waardevoller mens zijn.
Jiu Jitsu
Jiu betekent zacht in de zin dan een fysiek sterkere tegenstander wordt overwonnen door meegeven. Overwinnen door meegeven. Maar ook door het inzetten van eigen lichaamskracht gericht op zwakke punten van het lichaam van de tegenstander.
Bujinkan
Bujinkan leert je vooral te overleven. Naast de grote aanwezigheid van traditionele wapens is er een groot gedeelte Taijutsu.
Dit leert je de juiste afstand inschatten tussen jouw en je tegenstander, Bujinkan wordt ook wel genoemd de kunst van de afstand ( The art of distance ) dit leer je vooral door de kennis van Taijutsu.
Yoga
Yoga zorgt dat je balans vindt tussen beweging en rust. Het geeft je de ruimte om te ontdekken wat jij en jouw lichaam nodig hebben, op de mat en daarnaast. Yoga is voor iedereen. En door de verschillende stijlen yoga die worden aangeboden kan jij er achterkomen welke vorm het beste bij jou past.
